Luftakrobatik Schnupperstunden für Teens und Erwachsene

Luftakrobatik oder Aerial Skills ist am besten bekannt aus dem Zirkus. Menschen turnen am Ring, im Trapez oder am Vertikaltuch. Übersetzt bedeutet Aerial Skills die Fertigkeiten in der Luft, die du bei uns erlernen kannst! Hierbei lernst du das Vertikaltuch, den Ring und das Trapez kennen.

Beim Vertikaltuch beziehungsweise bei der Tuchakrobatik lernst du das Auf- und Abturnen am Tuch bis hin zur Entwicklung eines Tanzes in der Vertikalen. Mit Geschick, Kraft und der entsprechenden Technik können einzelne Figuren zu einer atemberaubenden Luftnummer verbunden werden.

Beim Trapez lernst du schwingende Übungen und statische Figuren miteinander zu verknüpfen und zu einer spannenden Performance werden zu lassen. 

Der Ring bietet durch seine Form neue Möglichkeiten. Hierbei lernst du diesen fest oder auch in der Rotation zu verwenden und die erlernten Elemente in einer spannenden Weise miteinander zu verbinden. 

Das Niveau orientiert sich an den Teilnehmerinnen und Teilnehmern.

In einer Schnupperstunde kannst du schauen, ob es Dir Spaß macht. 

Bitte mit Voranmeldung unter 0170 209 36 27 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

Luftakrobatik für Teens ab 12 Jahren

Freitags      17.00 - 17:50 Uhr 

Schnupperstunde für Youngsters und Teens

Nichtmitglieder €10                Mitglieder €5

10er Blockkurs für Youngsters und Teens (einmalig)

Nichtmitglieder €100                Mitglieder €80



Luftakrobatik für Erwachsene

Montags     20:00 - 20:50 Uhr 

Schnupperstunde für Erwachsene

Nichtmitglieder €12                Mitglieder €8

6er Blockkurs für Erwachsene (einmalig)

Nichtmitglieder €100                Mitglieder €80



Bitte eine lange Hose und ein langes Oberteil anziehen und etwas zu trinken mitbringen. Die Kleidung darf keine Nieten, Reißverschlüsse oder Ähnliches haben

 

 

PoleAthletics / PoleDance

PoleDance ist nun in Deutschland angekommen. Trotzdem wird wohl noch eine Menge "Aufklärungsarbeit" in doppelter Hinsicht nötig sein, um auch dem Letzten klar zu machen, dass PoleDance beziehungsweise PoleAthletics eine weitere Art des Tanzens und des Trainings darstellt und ebenso sportlich einzustufen ist - und zum Hochleistungssport werden kann!

Jeder kann die Pole zu seinem Fitnessgerät werden lassen. 
Auch ein paar Pfunde zu viel - oder die Angst vor der Bridget Jones Erfahrung sollten niemanden davon abhalten, es auszuprobieren. Mit PoleAthletics hat die Trainierende oder der Trainierende die Möglichkeit, schnell Erfolge zu verzeichnen, auch wenn der Weg für alle hart sein wird. 

Neben dem Ausdruck werden Kraft, Ausdauer und sehr viel Beweglichkeit trainiert. 
Beim Pole-Training wird der komplette Körper angesprochen - Beine und Arme, ebenso wie Gesäß- und Bauchmuskulatur, aber auch Rücken-, Brust- sowie Schultermuskulatur.

Nach einer Stunde Pole kannst du Dir sicher sein, an deine Grenzen gegangen zu sein und dich vor allem auf Spaß bringende Art und Weise ausgepowert zu haben. 

PoleAthletics richtet sich vor allem an jene, die neue Wege gehen wollen, gerne mit ihrem Körper spielen und die Kraft des eigenen Ausdrucks kennenlernen wollen. 

Wer Spaß an Wettkämpfen und Auftritten hat, wählt mit MStage ein Studio, welches auch in diese Richtung sehr aktiv.

 

Wenn die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ambitioniert sind an Wettkämpfen teilzunehmen, werden wir sie dabei unterstützen!

In einer Schnupperstunde kannst du schauen, ob es Dir Spaß macht. 

Bitte mitbringen: kurze Hose, lange Hose, Turnschuhe, Handtuch und Getränk. Bitte nicht eincremen.

Schnupperstunden mit Voranmeldung unter 0170 209 36 27 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

PoleAthletic (PoleDance) Testmöglichkeit für Erwachsene

Dienstags      19:00 - 19:50 Uhr 

Freitags         20:00 - 20:50 Uhr 

Kosten: Nichtmitglieder €12                Mitglieder €8                                                                                                         Teststunde einmalig!

Start der Blockkurse:

6er Blockkurs für Erwachsene (2 Blockkurse – dann der Einstieg in die regulären Stunden)

Nichtmitglieder €100                Mitglieder €80


 

Tanz, Akrobatik und Turnen - alles in einem Kurs! Kids ab 6 Jahre (samstags) Teens ab 12 (sonntags)

Bitte mitbringen: kurze Hose, lange Hose, Turnschuhe, Handtuch und Getränk. Bitte nicht eincremen.

PoleAthletics / PoleAkrobatik

Pole Kids / Youngsters / Teens

PoleAthletics ist einer der Sportarten, die Spaß an der

Bewegung sowie die Stärkung von Fitness und Koordination extrem fördert.

Folgende Fähigkeiten werden bei diesem Sport trainiert: Stärke, Koordination, Eleganz, Beweglichkeit, Ausdauer, Konzentration und Kreativität.

Diese Sportart, die bisher den Erwachsenen vorbehalten war, wird bei MStage auch den Kids & Teens näher gebracht. 
Bei MStage stehen dabei der sportlich-technische und künstlerische Aspekt im Fokus.     

  

IPSF Deutschen Meisterschaften 2016

Amateur I Kids -          1. Platz Jana Wiegand (17,2)     3. Platz - Teresa Viro (16,8)       4.Platz - Amelie Sallach  (16,0)   

AmateurYouth junior - 2. Platz Anna Hamann (18,5)    

 Unsere erste Wettkampfteilnahme war für unsere jungen Sportlerinnen ein direkter Erfolg:

IPSF Deutschen Meisterschaften 2015

Amateur I Kids - 3. Platz - Teresa Viro           Amateur II Double - 3. Platz

 

Schnupperstunden mit Voranmeldung unter 0170 209 36 27 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

PoleAthletic (PoleDance) Testmöglichkeit für Kids / Youngsters und Teens

Mittwochs      17:00 - 17:50 Uhr          für Kids ab 8 Jahre

Sonntags      16:00 - 16:50 Uhr          ab 12 Jahre (Neu Einsteiger)

Sonntags      17:00 – 18.30 Uhr          ab 12 Jahre (Vorerfahrung)

Schnupperstunde für Youngsters und Teens

Nichtmitglieder €10                Mitglieder €5 (einmalig)

10er Blockkurs für Youngsters und Teens (einmalig)

Nichtmitglieder €100                Mitglieder €80

Eilper Straße 69 & 79, 58091 Hagen

0170 209 36 27

miskmo@t-online.de